22 maja 2025

Czego unikać w mediacji rodzinnej 7 najczęstszych błędów stron

Mediacja rodzinna to szansa na spokojne, konstruktywne rozwiązanie konfliktu. Ale nawet najlepszy proces może się zatrzymać, jeśli uczestnicy popełniają pewne typowe błędy. Zobacz, czego unikać, by naprawdę skorzystać z potencjału mediacji.

1. Przychodzenie „po zwycięstwo”, nie po porozumienie

Mediacja to nie sąd – tu nie chodzi o to, kto ma rację, ale o to, jak znaleźć rozwiązanie, które działa dla obojga. Jeśli przychodzisz tylko po to, by „udowodnić”, możesz przegapić szansę na realne rozwiązanie.

2. Nieprzygotowanie się do rozmowy

Brak refleksji nad własnymi potrzebami i oczekiwaniami powoduje, że łatwo dać się ponieść emocjom albo „utknąć”. Warto przemyśleć, co jest dla mnie ważne a z czego mogę zrezygnować, zanim siądziemy do stołu.

3. Przenoszenie starych kłótni do mediacji

Mediacja to nie miejsce na rozliczenia i wzajemne żale. To przestrzeń na nową rozmowę o tym, jak poradzić sobie z tym, co jest tu i teraz – i co będzie jutro.

4. Oczekiwanie, że mediator „załatwi sprawę”

Mediator nie jest sędzią, nie wyda wyroku, nie stanie po żadnej stronie. Jest po to, by pomóc Wam dogadać się, ale decyzje – i odpowiedzialność za nie – należą do Was.

5. Uleganie emocjom bez kontroli

Złość, żal czy lęk są naturalne, ale warto zadbać o to, by nie zdominowały spotkania. W mediacji nie chodzi o to, by „wylać wszystko”, ale by budować.

6. Stawianie warunków zamiast budowania propozycji

„Albo moje, albo nic” – to najkrótsza droga do impasu. Zamiast tego warto mówić: „dla mnie ważne jest... mogę zaproponować...”

7. Przyjście z nastawieniem: „To i tak się nie uda”

Nastawienie ma ogromne znaczenie. Jeśli uwierzysz, że rozmowa może mieć sens – może Cię zaskoczyć, jak wiele da się osiągnąć, nawet po długim konflikcie.

Mediacja działa – ale tylko wtedy, gdy strony naprawdę chcą rozmawiać i szukać rozwiązania.

Unikając tych błędów, zwiększasz swoje szanse na porozumienie, które nie będzie wymuszone, ale wspólne.